①新しい足の計測
痛くないぴったりの靴選びのために、大切なポイントを測り、環境や時間によって変化するあなたの足の特徴をとらえていきます。
例えば、立っている時と座っている時の足の大きさは、体重のかかり具合で違います。
立つ、座る、歩く、走る…そのどんな場面にも、あなたの足にフィットして支えてくれる靴こそが、痛くないぴったりの靴です。
そして、痛くないぴったりの靴は、あなたの足のクセやゆがみを悪化させないように支え、足が正しく動くように、元々もっている形や動きを取り戻してくれます。
それにより足が正しく機能し始めると、足から心臓への血のめぐりが良くなり、姿勢が整って呼吸が深くなり、リラックス状態に。
「血のめぐり」「呼吸」「リラックス」は免疫力アップには欠かせない要素です。
よりよい靴選びが健康を底上げしてくれるでしょう。
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(足裏のバランスをチェック)
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(形、強さ、クセなど)
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そして、痛くないぴったりの靴選びに必要な情報をお渡ししていきます。
「足の話って、すごい深いねぇ」「足が痛いから大きいサイズを履いていた」「知らなかったとは言え、足に悪いことばかりしていた」「足は大事やと思ってたけど、靴がそこまで大事なと思わなんだ」というお声をいただいています。
②足の機能を取り戻す
身体の土台、足の機能を取り戻す役目を持たせつつ、ソフトな履き心地で、足の動きや育ちを妨げないようお作りしていました。
完成後も、痛みや違和感がないことを確かめ、調整にもできる限り時間をかけました。
おかげさまで、膝や腰の痛みが減少・解消したなど、嬉しいお声をたくさんいただきました。
家事など、屋内での立ち仕事が辛いというお声もあり、インソールをスリッパに入れることも提案しましたが、あまりうまくいきませんでした。
何か良いものはないかと、サロンのオープン前から探し続けてきたのですが…やっとコレ!と言うモノに出会えたのです。
いつでもどこでも履けて、足の機能を戻してくれる「ソックス」に✨
ぜひ、この7種類を体験してみてほしいのです
それは、足の冷えや変形にしっかりアプローチしてくれると確信したからです。
そんな私は、小さい頃から手足が冷えやすく、しもやけに悩まされる冬が大の苦手でした。
(冬の早朝登山なんてとんでもない?)
また「外反母趾」を筆頭に、足や指の変形やトラブルとは、今も向き合っています。
それらの解消のために、長年「冷えとり療法」をし、靴選びやインソール、歩き方などでよくする努力を重ねてきました。その甲斐もあり、少しずつ改善はされています。
けれど、『特殊ソックス』を履き始めてからまだ間もないのに、
足先に冷えを感じなくなっていることに気付きました。
足や指の変形によい変化が起こっているのを見つけました✨
それは、特殊な編み方をされたソックスが、足指を伸ばし、足のアーチ構造を整え、指の役目を果たしやすくしてくれたからでした。
指が役目を果たせることで、足全体の筋肉に作用し、血流にも作用していきます。
姿勢や免疫力にも、よい影響を与えてくれることでしょう。
より効果的に履いていただきたくて、ソックスメソッドを作りました。
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歩くのが気持ちよく楽しくなる、そして自分でより良く足を育てていける方法のひとつとして、あなたにご提案いたします
Q: ソックスだけ購入したいのですが…
なぜなら、このソックスは、サイズの選び方と履き方が「キモ」なので。まずは、あなたとソックスが1番力を発揮できるサイズを知って、効果的に履いていただきたいのです。
メソッド後、購入やネット注文ができるようにお助けすることはできますので、お申し付けくださいませ。
Q:ソックスやスニーカーを買わないと受けられませんか?
基本的に在庫はいたしませんし、購入のお願いはございません
③100歳になっても颯爽と歩ける足に育てる
すべての方に合うとは限りませんが、「ぴったりの靴」はこういう感覚ですよ、という体験を味わってほしくて作ったメソッドです?
今まで、ぴったりの靴を履いたことはありますか?
それはどんな感覚でしたか?
そこに正しい歩き方が加われば、悩みのないしっかりした足を育てていくことができます?✨
私も実験しながら、変形した足を整えることに毎日取り組んでおります?
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歩き方は、
足元がしっかり整っていれば、自然といい歩き方ができるようになるんですよ〜?✨
私たちの身体はうまく作られていて、歩くだけで、自然と足指の先まで血がめぐり、深い呼吸ができます。
特別な運動やマッサージをしなくても大丈夫な仕組みが、ちゃんと備わっているのです。
例えば足に合わない靴で歩き、その不具合に身体がバランスを取っているうちに、クセやゆがみ、コリや痛みが作られていくのかもしれません。「自分の靴選びがわからない…」
ただ、知らないだけ、靴選びや歩き方を教わる機会が今までなかっただけです。
自分で身体を整えること、いつからでも始められます❣️
家を建てるのと同じように、まずは土台をしっかり作ることから。
健やかな身体作りを、足元から始めていきましょう。
ALKUは、身体を整え新しい自分に変わっていく一歩一歩を、あなたに合わせてサポートします?